Upptäck fördelarna med en kost som ger dig mer energi & förbättrar din hälsa
Boka din LCHF-Kurs hos LCHF Nolaskogs.
Ge ditt liv en boost – Med LCHF får du mer energi & en hälsosammare livsstil.
Annika – Kursansvarig
Varför ska du boka en LCHF Kurs?
En LCHF-kurs gynnar dig på flera sätt.
Att delta i vår LCHF-kurs kan förändra din hälsa och livskvalitet på ett hållbart sätt. Genom att lära dig hur du effektivt minskar kolhydrater och balanserar din kost, får du fördelar som stabil viktminskning, förbättrad metabolisk hälsa och jämnare energinivåer under dagen.
Dessutom hjälper vi dig att skapa måltider som är både goda och näringsrika, vilket gör det enklare att hålla fast vid en hälsosam livsstil. Med stöd från en erfaren kursledare får du all kunskap och inspiration du behöver för att lyckas med din LCHF-resa!
Vi finns för dig alltid
Kickstarta din resa mot hälsa med LCHF – Vi guidar dig hela vägen.
Ta första steget mot en hälsosammare livsstil med vår LCHF-kurs, där vi ger dig allt du behöver för en lyckad omställning. Genom att minska kolhydrater och fokusera på näringsrik mat får du bättre energinivåer, minskat sötsug och en stabil vikt.
Vår erfarna kursledare finns med dig från start och ger dig praktiska tips, tydliga kostråd och personlig vägledning anpassad efter dina behov. Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet av lågkolhydratkost, ser vi till att du når dina mål och känner dig inspirerad varje steg på vägen!
Priser & information
Hur fungerar våra kurser?
Våra LCHF-kurser är utformade för att ge dig en djup förståelse av lågkolhydratkost och hur du enkelt kan integrera det i din vardag för att nå dina hälso- och viktmål. Vi erbjuder strukturerade och pedagogiska kurstillfällen där vi går igenom de vetenskapliga grunderna för LCHF, ger praktiska tips, och delar med oss av läckra, hälsosamma recept.
Vårt mål är att skapa långvariga resultat genom hållbara kostvanor. Oavsett om du är nybörjare eller vill fördjupa dina kunskaper, finns våra kurser här för att stötta dig. Med en kombination av teorigenomgångar, interaktiva diskussioner och personlig rådgivning hjälper vi dig att lyckas på din LCHF-resa.
Priser & information kring våra LCHF-kurser
Pris för långhelgskurs
Helgkurserna startar torsdag kl. 17.00 med middag och avslutas söndag med lunch.
-
LCHF-kurs (torsdag – söndag, tre dygn) 3 900 kr inkl.moms (kurs, kost och logi).
Möjlighet finns till delbetalning.
I priset ingår:
-
3 frukostar, 3 luncher och 3 middagar
-
Alla recept på mejl efter kursen
-
Logi (i 2- eller 3-bäddsrum)
-
Försäljning av Annikas böcker till nedsatt pris
-
Tillgång till LCHF-bibliotek, tidskrifter och WiFi
-
Ett tjugotal länkar/bilagor relaterat till det vi har pratat om på mejl efter kursen
Pris för Vistelsedagar
-
Vistelse på strikt LCHF-kost 800 kr/dygn inkl.moms.
-
Vistelse på hel fasta 625 kr/dygn inkl.moms.
Pris för Fastedagar
-
Fem dygn 2 500 kr inkl.moms. (500 kr/dygn)
Anmälan
Gör en anmälan via mejl eller telefon. När det finns 5 anmälningar kan kursen bli av och du får ett meddelande om det. När kursen börjar närma sig får du en faktura på kursavgift och ett kursprogram
Ord från tidigare kursbesökare
Vad är LCHF och varför fungerar det?
Fördelar med vår LCHF-kurs
Vår LCHF-kurs ger dig inte bara kunskapen att äta hälsosamt utan också praktiska verktyg för att uppnå hållbara vikt- och hälsoförbättringar.
Genom att förstå och tillämpa lågkolhydratkost kan du stabilisera blodsockret, minska sötsug och öka energinivåerna i vardagen. Vi fokuserar på en enkel och lättanpassad livsstil som hjälper dig att må bra och njuta av maten du äter. Dessutom får du personlig vägledning och stöd, vilket maximerar dina chanser till framgång. Starta din hälsoresa med oss och upptäck hur små förändringar kan ge stora resultat!
Kursbokning